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每周仍到健身房训练,詹姆斯御用训练师爆料

2019-09-24 20:38

北京时间7月26日,勒布朗-詹姆斯的长期私人训练师、现洛杉矶湖人训练团队成员迈克-曼西亚斯(Mike Mancias)近日和球迷互动,称詹姆斯保持漫长生涯的秘诀是十几年如一日的高度自律。他称他和詹姆斯没有所谓的休赛期,每周仍会训练6天。

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从2003年选秀进入联盟,詹姆斯给人的感觉就是稳定。16年过去了,詹姆斯仍是联盟排名前列的超巨。

虎扑 7 月 25 日讯 湖人前锋勒布朗 - 詹姆斯的长期私人训练师、湖人训练团队成员 Mike Mancias 近日在 Instagram Story 上接受网友提问,回答关于詹姆斯训练情况的一些问题(Q 代表提问,A 代表 Mike Mancias 的回答)。

近日,詹姆斯的私人训练师在Instagram Story上和球迷互动,揭秘了詹姆斯是如何保持如此漫长的生涯的。

Q:你是如何开始训练勒布朗 - 詹姆斯的?

问:你是何时开始训练勒布朗的?

A:" 我从实习生做起,在好几个 NBA 球队干过,希望能为自己的生涯积累更多经验。我得到了在克利夫兰骑士队实习一年的工作机会,那年恰好是勒布朗进入联盟的第二个赛季。然后事情就进展得很顺利,16 年后的今天,我们依然在合作。"

答:我最初是从实习生做起,辗转了好几支NBA球队,希望能给自己的从业生涯多积攒些经验。我当时得到了在骑士实习一年的机会,而那时勒布朗恰好刚迎来生涯第二个赛季。随后一切就水到渠成了。16年过去了,我们依然在合作。

Q:勒布朗漫长生涯的秘诀?

问:勒布朗保持漫长生涯的秘诀是什么?

A:" 勒布朗漫长生涯或者说运动寿命的秘诀是他对于个人训练生活规划的坚决执行,每一天都是如此投入。"

答:勒布朗之所以能保持如此漫长的生涯,或者说是运动寿命,其秘诀就在于他本人对训练和生活计划的严格执行,十几年如一日。

Q:勒布朗在休赛期的每周训练强度如何?

问:在休赛期勒布朗的每周训练强度是怎样的?

A:" 对于我和勒布朗而言,我们并没有所谓的休赛期,所以我们仍然每周大概都要去健身房训练 6 天。"

答:对勒布朗和我而言,我们并没有所谓的休赛期。如今每周我们仍然会训练,大概每周有6天都泡在健身房里。

Q:勒布朗 - 詹姆斯训练时就没有不听音乐的时候吗?

问:勒布朗就没有不听音乐的时候吗?

A:" 额,勒布朗永远都在听音乐。"

答:这个吗,勒布朗貌似永远都在听音乐。

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球迷打趣:“正印了那句话:最可怕的不是学霸比你聪明,而是他们明明很聪明,还比你更努力。”

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